牛肉的主要营养成份

      今天小编我将和大家分享牛肉的主要营养成份有哪些？如下，仅供参考！

鲜牛肉(每100克中含)：
       蛋白质(克) 20.2 ；脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2 ；膳食纤维(克) 0 ；胆固醇(毫克) 58 ； 灰份(克) 1.1 ；维生素A(微克) 6 ；胡萝卜素(毫克) 0 ； 视黄醇(毫克) 6；硫胺素(毫克) 0.07；核黄素(毫克) 0.13 ；尼克酸(毫克) 6.3；维生素C(毫克) 0；维生素E(T)(毫克) 0.35。a-E 0.35 (β-γ)-E 0 δ-E 0  钙(毫克) 9； 磷(毫克) 172； 钾(毫克) 284；钠(毫克) 53.6； 镁(毫克) 21； 铁(毫克) 2.8；锌(毫克) 3.71； 硒(微克) 10.55； 铜(毫克) 0.16；锰(毫克) 0.04； 碘(毫克) 10.4 。

牛肉干：
       热量 （千卡） 550；硫胺素（毫克） 0.06；钙 （毫克） 43；蛋白质（克） 45.6；核磺素（毫克） 00.26；镁 （毫克） 107；脂肪（克） 40；烟酸（毫克） 15.2

最贵的牛肉：

       铁 （毫克） 15.6；碳水化合物（克） 1.9；胆固醇 （毫克） 1.2；锰 （毫克） 0.19；维生素 （克） 1.2；钾 （毫克） 510；锌 （毫克） 7.26胡萝卜素 （克） 3.2；钠 （毫克） 412.4；铜 （毫克） 0.29；视黄醇当量（微克） 9.3；硒 （毫克） 9.8

       在了解了上述牛肉的营养成分之后，是不是大开眼界了，牛肉在我们美食中居然给人类身体这么多丰富的营养！感谢你的浏览！雪龙牧业有限公司为你提供舌尖上的美食！