【健康生活】人体必需的【十大黄金营养素】 今天,你摄取了吗?

点击次数:  更新时间:2016/5/31 12:59:50

【十大黄金营养素】

1. 类黄酮,苹果富含

2. 番茄红素抗癌,番茄富含

3. 多糖,水果富含

4. 白藜芦醇降脂,葡萄酒富含

5.Ω-3脂肪酸抗抑郁,深海鱼富含

6.维D6增强记忆,麦芽富含

7.精氨酸促男性能力,牛肉富含

8.锌保护味觉,牛排富含

9.谷胱甘肽抗衰老,大蒜富含

10.铁抗疲劳,动物肝脏富含。