【健康生活】人体必需的【十大黄金营养素】 今天，你摄取了吗？

点击次数:  更新时间:2016/5/31 12:59:50

【十大黄金营养素】

1. 类黄酮，苹果富含

2. 番茄红素抗癌，番茄富含

3. 多糖，水果富含

4. 白藜芦醇降脂，葡萄酒富含

5.Ω-3脂肪酸抗抑郁，深海鱼富含

6.维D6增强记忆，麦芽富含

7.精氨酸促男性能力，牛肉富含

8.锌保护味觉，牛排富含

9.谷胱甘肽抗衰老，大蒜富含

10.铁抗疲劳，动物肝脏富含。


 

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